『お菓子』からの脱却。『おやつ』の止まらないわたしが、地味に始めたこと。

 

わたしは思うのです。

『お菓子』ってヤツは

いったい
どーして
あんなに

『あとを引く』んで
ござあんしょうか。

たとえば、
108円でいくつか入ってる

ピーナッツの入った
チョコレートなんて、

楽勝ですよ。

一袋
ぺろりですよ。

ポテトチップスなんてのも
どーなんでしょうね。

アレは袋が
大きくて

ひとりで持って
バリバリ食べてると

『だれにも
あげないよー』
の独り占め状態

『食しんぼう』丸出し
に見えちゃうのが

とりあえず『女』である
ワタクシメには

ちょっとアレ
なのであります。

で、アレって
袋を持って
外からバリバリバリと
やっちゃうと

ハア?
ってくらいに
少なくなりませんか?

たった
こんだけかよっ。

そしてやはり
コチラも
食べ始めると
止まらない。

一袋なんて
楽勝でございます。

いえ
『たりない』くらいだっ!

それにしても、
ひとつ
納得できないことが
あるんでございます。

ああいうのって
『80g』ぐらいしか
入っていないのに、

いったいどーして

一気に
体重が『増量』
しちゃうのでしょうか。

2kg
3kg
とか楽勝ですよ。

ワタクシメなんて
下腹ポッコリ、

背中と腰が
ぼよよん。

とか
すぐになります。

3日あったら、
すぐになります。

なのに、
コレを
カラダから『取ろう』と
おもったら、

ナカナカ
取れないんだから

なんだかとっても
悲ぴい。

みなさん
苦労しているところが
ココですよね。

なので
ワタクシメ

もう
この際でありまするよ

『お菓子』
ヤメます!!

ハッキリ言って、
この蒸し暑い
猛暑に、

背中と腹に
ぶあつい
皮下脂肪をつけているのは

暑い!!

あつすぎる!

それに
重いっ

だから
いつも
ハアハア言って、

汗だくだくだし。

あせもになって
『カイカイ』になっちゃうし。

いいところ
ナイべさー。

 

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だから
オヤツには、
お菓子ではなく

『くだもの』を
食べることにしました。

コレはすごいですよー

うっわー
甘くておいしい~

って
ばくばく食べちゃえますが、

でも
そんなにいっぱい
食べれないのであります。

あー
もういいや

おなかいっぱい
ってなります。

DSC04302 (2)
こんだけ食べたら、腹いっぱい。

そして
狙っているのが
『ビタミン』
『ミネラル』の補給

効果!!

『からだの中からキレイになろう』

って
よく聞きますよね
アレです。

現代人は、
とにかく
『ビタミン』
『ミネラル』が不足しているそうです。

チョコレートや
スナック菓子には、
新鮮な栄養素は
入っておりません。

だから
食べても、
『キレイ』には
なれないのです。

逆に、
『砂糖』とか、
酸化した『油』ばかりで
できているから

その影響で
お肌の状態が
悪くなってしまうのです。

まじですか。

それは
イヤでございまするよ。

この夏、
またひとつ
『悪習慣』からの
脱却を試みます。

『お菓子からくだものへ!』

いったいこれから、
自分のカラダが
どんなふうに
変化していくのだろうか。

ひじょーに
楽しみです。

夏の猛暑には
キンキンに冷やした

オレンジや
パイナップルがおいしいよ~

桃やぶどう
梨やネクタリンも
出てますよー

よりどりみどり
選び放題

切って盛りつけて
あーかわいい。

見た目も
楽しめる

すばらしい
食べ物

くだもの。

うふ。

この夏
『くだもの売り場』へは
マメに足を運ぶのでした。

まーいっか。

ではまた!

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