わたしが『砂糖』をヤメた理由。『砂糖』をやめて4年たったわたしが思うこと。

 

ワタクシメ
じつは
『砂糖』をやめて
この秋で『4年』になります。

というのは、
4年前の夏、

『アイスクリーム食べたい』

ずーっと
『アイスクリームを食べていたい』

『食事』よりも
まず『アイス』と、

『アイス』に
魅了されてしまい、

ほぼ1か月間、
毎日アイスクリームを
食べ続けたのであります。

すると
『どうなった』と
思いますか?

カラダが
おかしくなりました。

もちろん
体重が3kg以上アップしたのは
言うまでもありません。

しかし
それよりも
なによりも、

ものすごい
『倦怠感』

ケンタイカン
ですよ。

とにかく
ダルイ
キツイ
シンドイ。

うごけない。

だから
夕食の準備とか、
お部屋のお掃除が、

ものすごい
『重労働』だと
感じるようになり

日常生活で
『できないこと』
というのが
増えるようになっていきました。

そして
それと同時に

いつ爆発するか
わからないような
『イライラ』

なにげなく
かけられた、
ちょっとした
『言葉』に対して、

『ひねくれた解釈』をし、
やたらと反応する。

『キッ』と。

ああいうのを
『キレやすい』
って言うんですね。

自分では
『コントロール』
できないのであります。

職場では
ソレを押さえるのに必死。

毎日、
『イライラ』をおさえるだけでも
ものすごい
ストレスになっていました。

家ではダンナと
『ケンカ』が増えるように
なっていきました。

そして
きまって言われるのです。

『どうして
こんなことになるの?』と。

そんなに
イライラした
『キレやすいヒト』じゃ
なかったよねと

これじゃあ、
自分は、
もう『なにも話せないよ』と。

だって
『オレが話すと、イライラするんでしょ?』

もう
『会話』はできないよと。

 

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ワタクシメ、
思い知りました。

これは
マズイ!!

はじめは、
それが『砂糖のせい』だとは
気づきませんでした。

どうしたらいいんだろうか?
早期の『更年期』かな

でも
まだ生理は順調でした。

夏バテしたのかな?

でも
夏バテで
あんなにイライラするだろうか

もうホントおかしい。

なんでこんなに
『大噴火』しちゃうんだろう。

ワタクシメ、
いったい
どうしちゃったんだろうか。

来る日も
来る日も、
ひとり考えました。

『こうなる前』と
『いま』とで、

いったい何が
違うのか?

ワタクシメが『カラダ』に
やっていること。

ワタクシメのカラダが
外部から
『なんらかの
影響を受けている』としたら

それはいったい
なんなのか?

すると
見えてきました。

なんと
ワタクシメは
『アイスクリーム』を
毎日食べている!!

アイスクリーム?!

近所のお店で
購入していた
アイスクリームは

『乳製品』と
『砂糖』と『香料』で
作られていました。

『砂糖の害』は
googleで検索すると
どんどん出てきました。

おどろきました。

砂糖って
『薬物』じゃん!と。

 

そして
ワタクシメは
決めました。

『アイスクリーム』をやめよう。

いや
『砂糖』をやめるのだ。

それから
ワタクシメの『砂糖断ち』が
スタートしたのです。

さて、
本日はココまで。

次回は、
わたしのやっている
『砂糖断ち』の中身を
ご紹介していきますヨ。

コチラからどうぞ
⇒『砂糖断ち歴4年』のわたしが『砂糖』をやめるため、まず始めにやったこと。

 

 

それではまた!

あなたの『砂糖断ち』が
成功し
心穏やかな毎日でありますように。

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