【砂糖断ち必需品】砂糖不使用の『マヨネーズ』と言ったらコレ!

体のことを考えて、『脱シュガー』『砂糖断ち』を始めると、冷蔵庫の中にあるマヨネーズのことが気になりませんか?

自分や家族、大切な人の体のことを考えて、『カロリーハーフ』のマヨネーズを選んだところ、『原材料』の欄へ『砂糖』と書いてあり、ビックリしてしまいます。

そこで今回は、みんなが探している『砂糖不使用のマヨネーズ』についてご紹介いたします。

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砂糖断ち必需品:砂糖不使用の『ケチャップ』をようやく発見

砂糖断ちならキューピーマヨネーズ

日本のコンビニや、どんなスーパーにも必ず置いてある、キューピーマヨネーズ。

この、『ふつうの』キューピーマヨネーズには、実は『砂糖がまったく入っていない』のです。

マヨネーズの『袋の裏側』に書いてある『原材料名』を見てみましょう。

【原材料名】
食用植物油脂(大豆を含む)
卵黄、醸造酢(りんごを含む)
食塩、調味料(アミノ酸)
香辛料、香辛料抽出物

マヨネーズの基本的な材料である『油脂・たまご・酢・塩』で作られており、『砂糖』という名称は見当たりませんよね。

なお、同じキューピーマヨネーズでも『カロリーハーフ』や『ライト』『アマニ油入り』や『ディフェ』には、砂糖が入っていますのでご注意ください。

そして『味の素』などのマヨネーズにも、砂糖は入っています。

入っていないのは『ふつうのキューピーマヨネーズ』だけです。

購入の際には、必ず『商品裏側』の『原材料名』を確認すると、間違いないですよ☆

さてこの『ふつうのキューピーマヨネーズ』、『糖質制限』を実践してるかたたち『糖質セイゲニスト』の間でも『マヨネーズなら、当然コレ』と言われているほどです。

砂糖だけでなく、徹底的に『糖質を排除』する食生活を行っている、糖質制限のかたたちが、好んで使うマヨネーズ。

そのマヨネーズは、どこのスーパーでも必ず売っている、このふつうの『キューピーマヨネーズ』なのですね。

カロリーオーバーに注意

砂糖不使用のマヨネーズ。
こんな素晴らしいキューピーマヨネーズですが、じつは大さじ約1杯『100キロカロリー』です。

砂糖断ちや糖質制限には、すばらしい効果があるキューピーマヨネーズですが、他のマヨネーズと同様に、食べ過ぎると『アブラを取りすぎてしまう』というデメリットもあります。

体内の油脂のバランスが崩れないよう、食べ過ぎを注意しながら、うまくキューピーマヨネーズと付き合っていきたいところです。

それではまた!

 

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