お知らせ

家の『砂糖』を捨てた理由。砂糖断ち歴4年のわたしの考え方

じつは、 『さばのみそ煮』が 大好きだ! でも 生のサバって、 ちょっとアレだから、 『めんどくさがりや』な ワタクシメとしては 『さばみそ缶』 なるものを、 『イザという時』用 という役割も兼...
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『中古』は恥ずかしい。『新品』を買いなさいという教え。

ふと、 思い出したのです。 ちょっと 衝撃的であります。 ワタクシメ なんと、 幼いころから、 『中古』はハズカシイ。 『新品』を買いなさい。 という 教えのもと 育ってまいりました。 ガーン。 だから クルマは『新車』でな...
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『買う』ではなく『育てる』 ということに目覚めた日。

なんと ワタクシメは最近、 『きゅうり』と『トマト』を 『買っていない』のであります。 関連記事:『買うからの脱却』 というのは コレ ↓↓↓ ちょっと干からびた『きゅうり』&『プチトマト』1...
体と食事

この夏、一番大切なこと。『水持った?』

ワタクシメ いまから十数年前の夏 1度だけ 台湾へ行ったことがあります。 『屋内』の観光ばかりで、 『外』へ出たがるわたしに、 はあ? 外へ出る!? エアコンの効いていない ところだよ ノーノ...
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【買物大失敗】食品の『裏側』を見ずに買うと、こうなる。

ワタクシメ 長い間 冷蔵庫にいすわっている コヤツを どーにかしたいと 考えているのであります。 未開封のまま、冷蔵庫の調味料入れに1年間近く鎮座している『チリソース』 タイ製。 ビンが思ったよりも太く...
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『太る』と『どんぶり勘定』になるのはナゼか。『デブ』だったわたしがヤセてみてわかったこと。

『タマゴが先か ニワトリが先か』 という言葉があります。 この世界に まず始めに、 『タマゴ』が出現したから、 そのあと、 『ニワトリ』が産まれてきたのだ。 という考え方と、 まず『ニワトリ』がいた...
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『砂糖断ち歴4年』のわたしが『砂糖』をやめるため、まず始めにやったこと。

さて、 『砂糖』 『砂糖断ち』の お話でございます。 ワタクシメ 『白砂糖がカラダに悪い』 という言葉だけは 独身時代から なんとなく知っておりました。 だから 結婚してからは 『白く』なければ...
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わたしが『砂糖』をヤメた理由。『砂糖』をやめて4年たったわたしが思うこと。

ワタクシメ じつは 『砂糖』をやめて この秋で『4年』になります。 というのは、 4年前の夏、 『アイスクリーム食べたい』 ずーっと 『アイスクリームを食べていたい』 『食事』よりも まず『アイス...
体と食事

ダイエットを何度も失敗してたどりついた、デブだったわたしがヤセた方法。

ワタクシメ 数年前 『20kgのダイエット』に成功し、 現在は、 心穏やかに過ごしていることを 以前、このブログで少しふれました。 コチラの記事参照 ⇒『太る』と『心がすさぶ』のはナゼか?デブだったわたしがヤセ...
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『お菓子』からの脱却。『おやつ』の止まらないわたしが、地味に始めたこと。

わたしは思うのです。 『お菓子』ってヤツは いったい どーして あんなに 『あとを引く』んで ござあんしょうか。 たとえば、 108円でいくつか入ってる ピーナッツの入った チョコレートなんて...
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