太る

体と食事

『太る』と『お金が貯まらない』のはなぜ?デブだったわたしがヤセてみてわかったこと。

『持ち物』を減らして、スッキリと快適に過ごしていきたいという考え方が、最近だんだんと、広まってきたように思います。 『小さな暮らし』とか『ミニマリスト』だとか。 そしてわたしも、そういうスッキリとした、すがすがしい日々を過ごしたいと思っ...
体と食事

『太る』と『心がすさぶ』のはナゼか?デブだったわたしがヤセてみてわかったこと。

今年42歳のわたし。現在の身長は160cm、体重は51kgです。 がしかし、過去は最大で『20kg』も太っていた時期があるのでした。 身長160cmで、体重が71kg。 当時は、イスやおトイレから立つときに『よっこらしょー!』となって...
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