砂糖断ち

体と食事

【砂糖断ち必需品】 『砂糖』の代わりならコレ。

『砂糖断ち』を始めると、『砂糖の代わりに、何を使えばいいんだろう?』と困ってしまったことはありませんか? 今回は、わたしが砂糖断ちをした4年間で使った、甘み調味料をご紹介いたします。 天然系の甘味料 からだの健康のことを考えて、砂糖断ちを...
お知らせ

『砂糖断ち歴4年』のわたしが『砂糖』をやめるため、まず始めにやったこと。

さて、 『砂糖』 『砂糖断ち』の お話でございます。 ワタクシメ 『白砂糖がカラダに悪い』 という言葉だけは 独身時代から なんとなく知っておりました。 だから 結婚してからは 『白く』なければ...
お知らせ

わたしが『砂糖』をヤメた理由。『砂糖』をやめて4年たったわたしが思うこと。

ワタクシメ じつは 『砂糖』をやめて この秋で『4年』になります。 というのは、 4年前の夏、 『アイスクリーム食べたい』 ずーっと 『アイスクリームを食べていたい』 『食事』よりも まず『アイス...
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